Al igual que con cualquier otra cosa, tomarse el tiempo para prepararse para una experiencia sexual probablemente signifique que obtendrá mejores resultados que si no lo hubiera hecho, y quién no querría eso, ¿verdad? Cuando las personas piensan en cómo prepararse para el sexo, es posible que solo piensen en los pocos minutos de antemano, pero en realidad hay muchas cosas que deben hacerse con regularidad o con mucha anticipación para asegurarse de tener el mejor sexo de su vida. .
En este artículo, exploramos algunas de las cosas más importantes que las mujeres pueden hacer para mejorar sus experiencias sexuales. Esto va desde experimentar con la masturbación, descubrir qué tipo de lubricante disfruta o fortalecer los músculos del piso pélvico para maximizar la respuesta sexual de su cuerpo. Siga leyendo para obtener más información sobre cómo preparar su mente, cuerpo y vagina para el sexo.
8 maneras de preparar tu vagina para sexo increíble
Explora lo que disfrutas
Un tema que ha surgido recientemente es el hecho de que las mujeres tienden a medir su placer sexual basándose en la experiencia de su pareja masculina . La realidad es que no se ha hablado ni priorizado el placer femenino, por lo que muchas personas con vagina no saben lo que disfrutan. Es por eso que lo alentamos a explorar la masturbación y comprender lo que disfruta para que pueda tener mejores interacciones sexuales con sus parejas.
Cómo hacerlo: Explora el placer sexual por tu cuenta para que puedas disfrutar mejor de tus encuentros sexuales que tienes con tus parejas.
Comunícate honestamente con tu pareja
Uno de los indicadores más importantes de una experiencia sexual exitosa es una comunicación abierta y de confianza con tu pareja. Esto debe hacerse antes (¡vaya juego previo!), durante y después del sexo para asegurarse de que cada pareja disfrute de la experiencia.
Cómo hacerlo: sea honesto con su pareja acerca de lo que disfruta y lo que no disfruta, así como cualquier otro límite o asunto que deba abordarse.
mantén todo limpio
Comprender cómo limpiarse antes del sexo es una parte importante de la experiencia sexual. Prepararse para el sexo no es muy diferente de cómo debería mantener su vagina normalmente. No se duche, use jabón sin perfume y agua tibia para limpiar la parte externa de la vulva y asegúrese de limpiar de adelante hacia atrás. La parte más importante es asegurarse de que todo lo que entre en el cuerpo (dedos, extremidades, juguetes) también se haya limpiado con agua tibia y jabón.
Cómo hacerlo: Use jabón y agua tibia para limpiar todas las partes del cuerpo y los juguetes que se usarán durante un encuentro sexual, pero no limpie ni lave el canal vaginal.
Guarda tus listas de tareas pendientes
No hay mejor manera de matar el zumbido de un encuentro sexual que pensando en todas las otras cosas que deben hacerse después. Es importante estar presente con su pareja cuando decide participar en la actividad sexual para experimentar realmente su pleno placer.
Cómo hacerlo: intente respirar profundamente varias veces o incluso escribir todas las cosas en su cerebro de antemano para saber que puede estar completamente presente con su pareja.
Priorizar los juegos previos
Una parte importante de cómo preparar su vagina para el sexo es introducir y priorizar los juegos previos en su próximo encuentro sexual. Una encuesta de mujeres y hombres mostró que ambas partes quieren más juegos previos, y especialmente para las mujeres, resulta en un mejor placer sexual y orgasmos más fuertes.
Cómo hacerlo: Trate de tener al menos 15-20 minutos de juegos previos. ¡Esto puede comenzar incluso antes de llegar a la cama, probar masajes sensuales, hablar sucio o cualquier otra forma divertida de juego previo !
Complementar y mejorar la lubricación natural.
Si bien no queremos que nadie tenga que probarse lubricantes artificiales para disfrutar de la actividad sexual, alentamos a las personas a usarlos si mejora su experiencia. El lubricante es una excelente solución para preparar la vagina para el sexo. Recomendamos usar lubricantes naturales como el aceite de coco u otros lubricantes sin perfume si vas a seguir esta ruta. ¡Lo más natural posible es ideal!
Cómo hacerlo: todos tienen una preferencia de lubricante diferente, pero encuentre uno que funcione mejor para usted y su pareja y luego utilícelo como mejor le parezca durante su próximo encuentro sexual.
Mejora el tono muscular con Kegelbell
Una de las mejores maneras de aprovechar al máximo sus experiencias sexuales es asegurándose de que los músculos del suelo pélvico estén fuertes . Después de todo, un orgasmo es una contracción muscular, por lo que cuanto más fuertes sean los músculos, más intensos serán los orgasmos. Al usar un entrenador del suelo pélvico como Kegelbell y mejorar su tono muscular, aumenta la lubricación natural, disminuye la laxitud, aumenta el deseo sexual y muchos otros resultados emocionantes que prepararán su cuerpo para el mejor sexo de su vida.
Cómo hacerlo: Después de comprar Kegelbell , úselo 5 minutos, 3 veces a la semana en modo de desarrollo muscular o una vez a la semana en modo de mantenimiento. Úselo en la privacidad y comodidad de su baño o ducha y comience a ver los resultados en tan solo dos semanas.
Practica la autocompasión
Una de las formas más importantes de arruinar una experiencia sexual es tener expectativas de tu pareja, de ti mismo o de tu cuerpo. A veces, las cosas pueden parecer un poco incómodas o fuera de lo que estás acostumbrado, pero todo eso es parte de la experiencia y es importante practicar la compasión no solo por ti mismo sino también por tu pareja.
Cómo hacerlo: Practique la compasión por usted y su pareja abandonando las expectativas y adoptando una comunicación abierta a lo largo de la experiencia.
Ten tu mejor sexo hasta ahora gracias a Kegelbell
¿De qué sirve toda la preparación del mundo si no te sientes segura de tu vagina y feliz con los resultados? Muchas cosas pueden debilitar los músculos del piso pélvico, como el embarazo , el ejercicio de alto impacto, el envejecimiento o simplemente la vida. Por eso es importante tratar los músculos del suelo pélvico como cualquier otro músculo del cuerpo y priorizar el entrenamiento preventivo y el fortalecimiento.
¿Aún no ha comenzado su viaje de fortalecimiento del suelo pélvico? No hay problema. Los clientes que usan Kegelbell de todas las edades ven resultados en tan solo dos semanas. El diseño único de Kegelbell es la primera solución de entrenamiento del suelo pélvico con peso externo, lo que significa mejores resultados en menos tiempo.
Use Kegelbell en la privacidad de su baño o ducha durante solo cinco minutos, tres veces a la semana en modo de desarrollo muscular o una vez a la semana en modo de mantenimiento.
Comience con Kegelbell hoy y experimente su mejor sexo hasta ahora.
